Violencia psicológica en el trabajo. La empresa como escenario del crimen

Este fenómeno fue inicialmente estudiado por el famoso etólogo austriaco Konrad Lorenz, quien observó que en ocasiones los individuos más débiles de determinadas especies animales se alían para atacar a los individuos más fuertes. En los años 80, el psicólogo … Leer más

Burnout: síndrome de estar quemado en el trabajo

Hoy en día prácticamente todas las personas que trabajan saben lo que es el estrés laboral: sobrecarga de trabajo, jefes que demandan sin tregua, compañeros agotados… y todos podemos tener un mal día, estar hartos, a disgusto, sentirnos agobiados… sin … Leer más

Estilos de afrontamiento del estrés

En el artículo en el que os contábamos cosas a cerca del estrés, hablábamos extensamente de los factores del individuo y el entorno, sin embargo, dejamos pendiente hacer una exposición más extensa de la evaluación que hacemos de aquellas cosas que … Leer más

!Qué estrés!

 “¡Qué estrés!”, “estoy muy estresado/a”, “no tengo tiempo para nada”, “esta situación me supera, es muy estresante”… son todas frases que utilizamos para hacer referencia al estrés, sin embargo, hazte esta pregunta antes de seguir leyendo ¿qué es el estrés? … Leer más

Síndrome postvacional. Claves para combatirlo

¡Qué bien se está de vacaciones!… cada cual con sus preferencias: deporte, playa, montaña, lugares fríos, sitios tropicales, actividades diferentes o simplemente quedarse en casa alejado de las obligaciones… son todas actividades destinadas a romper la dichosa rutina que arrastramos … Leer más